Conocí a Rekha … no recuerdo el año ni como me llego , supongo que por la redes . Lo que se es que vino el el momento Justo cuando empezaba el Cambio . Pasaba de ser una mujer fértil a ser una mujer , me cuesta definir, diría abrirme a mi sabiduría creadora!!! Y ahí es ta tú (como dice la canción) Rekha .
Me cautivo tu sonrisa amplia( otra canción) y tu aire exótico !! Ahora lo que más me enamoro fue la generosidad , claridad y concreción del mensaje que compartías!! Porque sobre todo eso es lo que he sentido y siento hasta el día de hoy. Estamos acompañándonos!!! Con tu conocimiento y experiencia alumbras el camino de un forma humilde y con una gracia única!!! Siento que caminamos juntas !!! El ritual matutino me ha dado una visión de mi ser más completa. Las respiraciones son una herramienta poderosa para lidiar con la situaciones de mi día a día. Hacerlas en grupo enriquece la experiencia !! La meditación es darme la posibilidad de convertirme en la protagonista de mi vida y crear la realidad o más bien gestionarla!!!

Gracias!!!!

Me llamo Begoña Cardona Omella, tengo 35 años. 

Con 33 años me detectaron un cáncer de mama y tras sufrir todos los efectos secundarios del tratamiento que me administraron, empecé a despertar la curiosidad en otros métodos para poder prevenir que la enfermedad se reproduzca.  Fue entonces, cuando describí el AYURVEDA. 

Cuando Reka propuso hacer el taller de ayuno, no dude en apuntarme. Ya había hecho otros tipos de depuración del cuerpo, pero ninguno de este tipo. Me pareció una experiencia muy positiva y sentí como mi cuerpo pasaba de la pesadez del invierno a la ligereza del verano. Ya no es solo una forma diferente de comer, sino de sentir y pensar.

Durante los días que duró el ayuno, Reka, nos aportó la fuerza y el apoyo necesario para poder hacer un ayuno completo y gratificante. En todo momento nos ánimo, para poder hacer los cambios alimentarios necesarios y ver la vida de otra forma. 

Desde que finalizo el taller, he seguido haciendo las respiraciones y posturas de yoga relacionadas con el sistema digestivo, lo que han hecho que a diario te levantes con vitalidad para empezar el día.

El cambio más significativo desde que finalizo el ayuno, es que por fin he vencido el miedo de tomar la decisión de cambiar de trabajo. Una decisión muy complicada, pero espero que haya sido la más acertada.

Por todo ello, doy gracias a todas esas personas que te ayudan a ver la vida desde otra perspectiva y te hacen ser mejor persona.

Una experiencia única en un paraje lleno de paz, Rekha no solo me ayudó a que el ayuno fuera llevadero sino que fue una guía maravillosa para que resurgiera en mi todo lo olvidado y que mi cuerpo me pedía a gritos. Fue precioso compartir todas las sensaciones vividas aquellos días con personas ajenas a tu vida pero super respetuosas y cariñosas. Repetiré la experiencia todas las veces que pueda porque el ayuno me aportó claridad, luz y alegría. Mil gracias Rekha por enseñarnos a parar para poder empezar a darle a nuestro cuerpo unos rituales que son un regalo para el alma.

El fin de semana del 7-8 abril realice las jornadas de ayuno con reka, aunque yo las llamaria jornadas de introducción al ayurveda y de depuración del cuerpo y mente

Para mi fue una experiencia muy positiva y enriquecedora en todos los aspectos.  Reka es una gran comunicadora i nos introdujo al mundo del ayurveda explicando los conceptos basicos de esta forma de vivir

Al mismo tiempo realizamos una dieta depurativa del cuerpo mediante la alimentación de un suculento kirstachy que nos cocinaba ella cada dia y de las hierbas que nos proporciono para hacer las infusiones DEPURATIVAS