3 claves para empoderarte a los 40+

Descubre Cómo Encender Tu Pasión y Recuperar Tu Fuego Interior

El taller online tuvo lugar en directo el 10 de octubre. 

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Soy Rekha Jettoo: Coach de Ayurveda para Mujeres y profesora de Yoga
Una apasionada del bienestar y el empoderamiento femenino. Mi camino comenzó en una familia hindú donde el Ayurveda y el yoga eran esenciales. Me certifiqué en Ayurveda y yoga hace 10 años y he compartido esta sabiduría con mujeres a través de clases y retiros. Además, tengo 27 años de experiencia como aromaterapeuta y mi propio laboratorio de cosmética natural. Como madre de dos adolescentes, entiendo las demandas de la vida moderna. También organizo eventos y retiros para mujeres en mi finca. Formo parte de una comunidad de mujeres que buscan el bienestar y el empoderamiento a partir de los 40, donde compartimos experiencias y apoyo mutuo

Taller Gratuito dia 10 de Octubre por zoom

¡Las 3 Claves para Empoderarte a los 40+!

Clave 1: Enciende Tu Fuego Interior ¿Sientes que tu vitalidad y energía están disminuyendo debido a los cambios hormonales? En esta sección, exploraremos cómo el Ayurveda y el yoga pueden ayudarte a recuperar esa chispa interna que tal vez sentías que se estaba desvaneciendo. Te proporcionaremos herramientas prácticas para aumentar tu energía y vitalidad.

Clave 2: Nutrición para el Equilibrio Hormonal La alimentación adecuada es fundamental durante el climaterio. Aprenderás cómo los alimentos y las prácticas ayurvédicas pueden equilibrar tus hormonas, darte fuerza y estabilidad emocional. Te ayudaremos a deshacerte de esos molestos cambios hormonales y a sentirte mejor que nunca.

Clave 3: Gestión Emocional para un Climaterio Suave El estrés, la ansiedad y el miedo pueden afectar tu bienestar en esta etapa de la vida. En esta sección, descubrirás estrategias efectivas para gestionar tus emociones y experimentar un climaterio más suave y enriquecedor.

¡Tu momento de brillar está aquí!

¿Por qué ver el replay?

  • Aprenderás valiosas herramientas para mejorar tu bienestar físico y emocional.
  • Obtendrás consejos prácticos y basados en la sabiduría ancestral del Ayurveda.
  • Conectarás con una comunidad de mujeres excepcionales que comparten tus objetivos.

¡No te pierdas el próximo webibario en directo!
Namaste

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